Ablauf eines Personal Trainings

Durch ein persönliches Gespräch lernen wir uns kennen. Du erzählst mir von deinen bisherigen Trainingserfahrungen (falls vorhanden) und deinen Zielen und Wünschen an das Training. Hierbei kann ein genauerer Blick auf deinen Lebensstil, deine Ernährung und Gesundheit oder auf deinen privaten/beruflichen Alltag hilfreich sein. Daraus entsteht ein auf dich individuell zugeschnittener Trainingsplan. Selbstverständlich wird dein Trainingsplan regelmäßig gecheckt und an dein neues Leistungsniveau angepasst. Durch zielorientierte Workouts und Ernährung erhältst du somit optimale Trainingsergebnisse.

Kontakt

Mario Föcking
Hafenstraße 3
55118 Mainz

0176-31256601
kontakt@mf-personaltraining.de

 

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