• Mario Föcking

    Dein Ziel ist unser gemeinsamer Weg
  • Mario Föcking

    Personal Training und Ernährungsberatung
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Willkommen

Hi, ich bin Mario Föcking und heiße dich herzlich auf meiner Website willkommen. Als Personal Trainer unterstütze ich dich bei der Verbesserung deiner körperlichen Fitness. Personal Training biete ich in Mainz, Wiesbaden und Umgebung sowie im Main-Taunus-Kreis an.

Dass Bewegung, Muskelkräftigung und eine gesunde Ernährung die Grundbausteine für unsere Gesundheit sind, dürfte allseits bekannt sein. Wären da nur nicht gewisse Hürden im Alltag, die uns das Ausüben deutlich erschweren. Motivationsprobleme, der Beruf, Stress, körperliche oder zeitliche Einschränkungen sind nur einige solcher Hürden mit denen wir tagtäglich zu kämpfen haben.

Durch qualifizierte Trainerausbildungen sowie meinen ganz persönlichen Erfahrungen stehe ich an deiner Seite und werde dir helfen, diese Probleme erfolgreich zu überwinden. Ich helfe dir deine Ausdauer zu steigern, deine Muskulatur durch Functional Training zu kräftigen, deine Beweglichkeit durch Faszientraining zu verbessern und/oder zeige dir, wie eine gesunde Ernährung einen Platz in deinem Alltag findet.

Keine Lust in einem Fitnesscenter zu trainieren? Kein Problem! Ich zeige dir Übungen, mit denen du deine persönlichen Ziele, egal ob zu Hause, im Freien oder im Hotel, erreichen wirst. Ich werde dich individuell betreuen und das Training speziell an deinem Ziel abstimmen. Dein Ziel ist unser gemeinsamer Weg. 

 

 

Warum Mario Föcking dein Trainer sein sollte...

Als dein Personal Trainer setze ich mit individuellem Training genau am jeweiligen Leistungsstand an und baue darauf auf. Ich bin dein individueller Betreuer rund um dein Fitnesstraining. Ich stelle auf dich zugeschnittene Trainingspläne zusammen und helfe dir deine Fitnessziele zu erreichen. Selbstverständlich wird dabei immer auf deine Wünsche und Bedürfnisse eingegangen. Wenn es dir an eigenem Antrieb fehlt, stehe ich an deiner Seite und gebe dir neue Motivation weiter an deinen sportlichen Zielen festzuhalten. Ich werde dich anspornen auch mal über deine Limits hinauszugehen. Du wirst mit neuer Freude in unser Training gehen und somit dauerhaft an deinen Zielen festhalten können.

Neben diversen Trainingsformen, dem nötigen Know-how über neue Trends und der Auswahl des richtigen Sportequipments unterstütze ich dich zusätzlich auch im Thema Ernährung. Ich werde dir zeigen, wie eine gesunde Ernährung Platz in deinem Alltag findet und du durch das Zusammenspiel von Ernährung und Training ein gesteigertes Wohlfühlen empfinden wirst.

 

Kontakt

Mario Föcking
Hafenstraße 3
55118 Mainz

0176-31256601
kontakt@mf-personaltraining.de

 

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