Willkommen

Hi, ich bin Mario Föcking und heiße dich herzlich auf meiner Website willkommen. Als Personal Trainer unterstütze ich dich bei der Verbesserung deiner körperlichen Fitness. Personal Training biete ich in Mainz, Wiesbaden und Umgebung sowie im Main-Taunus-Kreis an.

Dass Bewegung, Muskelkräftigung und eine gesunde Ernährung die Grundbausteine für unsere Gesundheit sind, dürfte allseits bekannt sein. Wären da nur nicht gewisse Hürden im Alltag, die uns das Ausüben deutlich erschweren. Motivationsprobleme, der Beruf, Stress, körperliche oder zeitliche Einschränkungen sind nur einige solcher Hürden mit denen wir tagtäglich zu kämpfen haben.

Durch qualifizierte Trainerausbildungen sowie meinen ganz persönlichen Erfahrungen stehe ich an deiner Seite und werde dir helfen, diese Probleme erfolgreich zu überwinden. Ich helfe dir deine Ausdauer zu steigern, deine Muskulatur durch Functional Training zu kräftigen, deine Beweglichkeit durch Faszientraining zu verbessern und/oder zeige dir, wie eine gesunde Ernährung einen Platz in deinem Alltag findet.

Keine Lust in einem Fitnesscenter zu trainieren? Kein Problem! Ich zeige dir Übungen, mit denen du deine persönlichen Ziele, egal ob zu Hause, im Freien oder im Hotel, erreichen wirst. Ich werde dich individuell betreuen und das Training speziell an deinem Ziel abstimmen. Dein Ziel ist unser gemeinsamer Weg.